¿Alguna vez has luchado por mantenerte constante en el aprendizaje de idiomas sin quemarte o saltarte las clases? Hoy hemos invitado a Alisha, una de las tutoras de inglés AI más populares de Praktika. Alisha nos cuenta por qué la fluidez ya no consiste en largas e intensas sesiones de estudio y cómo puedes integrar fácilmente el inglés en tu rutina diaria sin ningún estrés. Si todavía estás intentando encontrar la forma de establecer una relación sana con el aprendizaje del inglés y hacer que forme parte de tu vida cotidiana, ¡esta entrevista podría serte de gran ayuda!
¡Hola Alisha! Me alegro mucho de que hayas encontrado tiempo para unirte a nosotros hoy. ¿Es el otoño una estación muy ocupada para los tutores?
¡Hola, Julia! ¡Gracias por recibirme! Siempre me alegra charlar. Sí, el otoño suele ser una de las estaciones más ajetreadas para nosotros. Los alumnos vuelven de vacaciones y empiezan los semestres escolares y universitarios… Pero me encantan mis alumnos y mi trabajo, así que es una alegría para mí 😊.
Me alegra oírlo. Creo que a muchos estudiantes les cuesta integrar el inglés en su vida diaria. Empecemos por lo básico: ¿es cierto que se puede progresar en el aprendizaje de idiomas aunque se estudie poco tiempo pero con regularidad?
Por supuesto. Algunas personas ven el aprendizaje de idiomas como una tarea desalentadora que requiere horas de estudio. Pero la verdad es que los pequeños esfuerzos regulares pueden ayudarte a conseguir no sólo buenos resultados, ¡sino a veces incluso mejores! Siempre les digo a mis alumnos que uno de los factores más cruciales para aprender inglés es la constancia. Puedes estudiar sólo 10-15 minutos al día, pero hazlo con regularidad. Será mucho mejor que estudiar una hora una vez al mes.
Parece razonable. Por cierto, ¿qué otros beneficios ves en este enfoque, además de la coherencia?
Bueno, en primer lugar, empezar con pasos más pequeños es más fácil para la mayoría de la gente. Nuestros cerebros funcionan así: si empiezas a aprender inglés 15 minutos al día, reduces la posibilidad de sentirte abrumado, que suele asociarse al aprendizaje de idiomas. ¿Te ha pasado alguna vez con alguna otra cosa? ¿El deporte, tal vez?
¡Sí! Luché durante años para crear una rutina deportiva. Compré una esterilla, pantalones de yoga y una suscripción a una aplicación de yoga, ¡pero lo único que no podía comprar era mi voluntad de empezar! Esta primavera, probé un enfoque diferente y empecé con 10 minutos de yoga tres veces por semana. ¿Y sabes qué? ¡Funcionó! No me rendí al cabo de un mes, y ahora hace casi medio año que soy constante.
Exacto. Si empiezas algo grande y largo, a menudo te parece abrumador o estresante. Por eso seguimos posponiéndolo o nos quemamos nada más empezar y abandonamos. Lo mismo ocurre con el aprendizaje del inglés: estudiar 15 minutos al día no sólo reduce la posibilidad de agobiarte, sino que ayuda a tu cerebro a absorber y retener la nueva información con mayor eficacia. Mis colegas de Praktika y yo lo hacemos más fácil ofreciéndote lecciones del tamaño de un bocado que encajan perfectamente en tu día a día.
Así que tu primer consejo sería empezar con pasos más pequeños, ¿no?
Por supuesto. Empieza por crear un hábito; tienes que acostumbrarte a aprender inglés. Es el primer paso para convertirlo en parte de tu rutina diaria. La clave aquí es la constancia: la práctica regular es crucial para la adquisición del idioma. La práctica diaria refuerza las vías neuronales en el cerebro, facilitando el recuerdo de vocabulario, frases y gramática.
¡Estupendo! Alisha, llevas muchos años trabajando con estudiantes. Según tu experiencia, ¿es mejor estudiar por las mañanas o por las tardes?
Realmente depende del estudiante, de su estilo de vida y de su horario. Si es una persona mañanera, es probable que las mañanas le vayan mejor. Por otra parte, algunos de mis alumnos no están en su mejor momento por las mañanas, y su tiempo más productivo es por las tardes, así que me reúno con ellos más tarde durante el día. Concéntrate en tus preferencias y no tengas miedo de experimentar. Siempre puedes pedir a tu tutor que pruebe con otro horario si no te sientes productivo.
Estoy de acuerdo. Hablando de madrugadores (como yo), que son más activos por las mañanas, ¿qué consejos tienes para construir una rutina inglesa saludable?
Hay varias opciones que suelo recomendar. Empecemos con las conversaciones durante el desayuno: puedes hablar con tu tutor de inglés de AI en Praktika durante el desayuno, comentando tus planes diarios, la actualidad o tus intereses personales.
¡Suena muy bien para los que odian desayunar en silencio!
No podría estar más de acuerdo, Julia. 🙂 Y para los que prefieren centrarse en la comida en lugar de practicar conversación durante el desayuno, tengo más sugerencias. Aprovecha tu trayecto matutino al trabajo para practicar habilidades conversacionales o escuchar diálogos en inglés.
Sí, lo hacía mucho cuando iba a mi universidad. Una hora en el metro parece mucho menos aburrida cuando estás haciendo algo. Yo estudiaba español, así que la mayor parte del uso que hacía de las aplicaciones para aprender idiomas era por las mañanas.
¡De eso se trata exactamente! Y otro consejo para quienes disfrutan llevando un diario o haciendo un seguimiento de sus rutinas diarias: dedica unos minutos cada mañana a reflexionar sobre tus objetivos del día en inglés, ya sea hablando en voz alta o llevando un diario conmigo o con mis colegas de Praktika.
¡Estoy casi convencida de probarlo yo misma! ¿Y los estudiantes que no pueden funcionar por las mañanas sin una tonelada de café?
Para ellos, sugeriría incorporar el inglés a su rutina nocturna. Muchos de nosotros utilizamos aplicaciones para relajarnos antes de acostarnos, así que ¿por qué no probar el aprendizaje interactivo? En Praktika, hacemos que todos nuestros escenarios sean atractivos y relajantes a la vez. Ya sea una conversación informal con tu tutor o un escenario simulado que refleja situaciones de la vida real, estas sesiones te permiten practicar sin la presión del aprendizaje formal. Es una forma estupenda de desconectar y calmar la mente, en lugar de navegar por las redes sociales.
¡Entendido! Creo que lo probaré esta noche en lugar de mi aplicación de meditación…
¡Siempre puedes hacer las dos cosas! 😊 Además, integrar el inglés en tu rutina nocturna puede ayudarte a repasar y reforzar lo que has aprendido durante el día. Repasar conversaciones, vocabulario o puntos gramaticales por la noche refuerza tu memoria y mejora la retención, en consonancia con la forma en que tu cerebro procesa la información durante el sueño.
¡Tomo nota, Alisha! ¿Hay alguna forma de convertir el inglés en un hábito durante las horas de trabajo o estudio?
¡Sin duda! La clave está en utilizar el inglés como una de tus herramientas diarias, no como una tarea más. Si estás trabajando, puedes pedir a tu tutor de Praktika que perfeccione tus informes para garantizar la claridad y la profesionalidad, o representar conversaciones para practicar respuestas para situaciones del mundo real, como negociaciones o cierre de tratos.
Suena bien. ¿Qué pasa con los que estudian en la escuela o en la universidad?
¡Es la misma idea! Integra el inglés en tu rutina de estudio actual. Puedes utilizar Praktika para practicar la redacción de ensayos formales, participar en debates críticos o mejorar tu comprensión de textos académicos complejos.
Por tanto, la clave del éxito es hacer que el inglés forme parte de tu contexto de la vida real, ¿verdad?
Exacto. Este enfoque potencia el aprendizaje contextual: practicas inglés en contextos de la vida real. Es un aspecto crucial del aprendizaje del inglés, y animo a todos mis alumnos a que no lo pasen por alto.
¿Por qué es tan importante?
Los métodos tradicionales de aprendizaje suelen aislar el lenguaje del uso práctico, lo que dificulta la aplicación de lo aprendido en situaciones reales. Por eso mis colegas y yo en Praktika creamos escenarios que imitan experiencias cotidianas. Esto permite a nuestros alumnos practicar el inglés en contextos en los que es probable que se encuentren: ir de compras, salir a cenar o gestionar conflictos en el lugar de trabajo. Es la mejor manera de potenciar la capacidad de resolver problemas y la confianza en distintos entornos sociales.
Ya veo, eso tiene sentido.
Es lo que llamamos «aprendizaje activo». Te obliga a pensar sobre la marcha, lo que hace que el aprendizaje de idiomas sea más interactivo y eficaz. ¿Has oído hablar alguna vez de un «entorno rico en idiomas»?
No lo creo. ¿Qué es eso?
Cuando conviertes el inglés en parte de tu vida cotidiana, no sólo mejoran tus conocimientos lingüísticos, sino también tu capacidad para pensar y comunicarte en inglés con naturalidad.
Entonces, ¿es como una inmersión profunda en el inglés donde te rodea?
Sí, ¡exactamente!
¡Genial! Una pregunta más, Alisha: ¿qué opinas del seguimiento de tus progresos? ¿Es importante para integrar el inglés en tu rutina diaria?
Por supuesto. El seguimiento del progreso desempeña un papel importante. Cuando te centras sólo en la fluidez, te pierdes los beneficios psicológicos de reconocer las pequeñas victorias. Hacer un seguimiento de tus progresos te da una sensación tangible de logro, lo que puede aumentar realmente tu motivación.
¡Estoy de acuerdo! ¿Utilizas algo así con tus alumnos?
¡Sin duda! Cada alumno tiene su propia hoja de ruta elaborada por su tutor al principio, en función de sus conocimientos lingüísticos, necesidades y objetivos. Incluye informes de progreso visuales, logros de hitos y rutas de aprendizaje adaptables.
¿Qué es un itinerario de aprendizaje adaptativo?
Cada alumno progresa a su propio ritmo, así que mis colegas y yo ajustamos sus itinerarios de aprendizaje para adaptarlos a su progreso. El aprendizaje de idiomas es dinámico -como dice Dwayne-, no hay un enfoque único porque cada alumno es único. Por eso es importante ser flexible.
Y por último, ¿qué pasa con la motivación general? ¿Es importante?
Para mí, ¡sí al 100%! En mis años de docencia, he visto que los estudiantes que tienen un objetivo y una motivación claros -como superar una entrevista de trabajo, trasladarse al país de sus sueños o solicitar plaza en una universidad extranjera- tienen más probabilidades de seguir sus cursos y estudiar con regularidad. Si sabes por qué estás aprendiendo inglés, te mantendrás centrado y constante. Un objetivo alimenta la motivación, y la motivación alimenta la constancia.
¡Totalmente de acuerdo! Muchas gracias, Alisha, por compartir estos consejos con nosotros. Sé que pronto tienes una clase, así que no te entretengo más.
No hay problema, ¡espero ver caras nuevas en mis clases después de esta entrevista! 😊 Construyamos juntos hábitos de inglés saludables.
De Alisha
Alisha es tu tutora de inglés por IA de Praktika.ai, que infunde pasión y experiencia en inglés estadounidense en cada lección. Alumna orgullosa de Stanford y madre aficionada a los viajes y la cocina, hace que el aprendizaje sea atractivo y delicioso. Ya sea profundizando en la gramática o explorando matices culturales, Alisha se asegura de que cada sesión no sea sólo educativa, sino también un viaje lleno de alegría.
